Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni separar en ningún momento el protector del cuerpo.Desprecio aproximadamente hasta que el auxilio quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición auténtico empujando con las manos el suelo.Haz círculos grandes con la cadera como si estuvieras usando un hula hula, comb